زیره سبز برای بهبود گوارش و کاهش نفخ شکم مفید است و گیاه گارسینیا کامبوجیا باعث کم شدن تولید چربی در بدن می شود. به عنوان نمونه، چای سبز حاوی آنتی اکسیدانهایی است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. روغن زیتون فرابکر سرشار از چربیهای تک غیر اشباع مفید برا …